Razones por qué las todas las mujeres que hacen yoga se ponen bien buenas

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¿Alguna ves te haz preguntado que beneficios trae hacer yoga? Si no los conoces te contamos que son múltiples los beneficios y hoy en levantesemijo te vamos a contar 13 razones muy fuertes porque toda mujer que lo  practica desarrolla una figura envidiable y se pone bien buena.

El yoga es una disciplina física y mental donde necesitas el máximo de concentración para sacarle todas las ventajas que esta ofrece. Esta practica ha nacido en la India hace más de 35 años y hoy en día es la disciplina que mas beneficios trae para nuestro cuerpo y cerebro, siendo practicada por hombres y mujeres.

Beneficios para la mujer al hacer yoga de manera constante

#1- Paz: tranquilidad en el mente, tolerancia en la mente y la absorción en el yo interno genera un estado permanente de paz y tranquilidad.

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#2- Se pierde el exceso de grasa solo de donde lo necesitan y aumenta donde es necesario.

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#3- Pérdida de peso: El principal motivo de ver mujeres iniciarse en este mundo

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#4- Practicar yoga mejora la condición física al mismo tiempo que aumenta el equilibrio mental y emocional.

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5#- Practicar yoga mejora la postura del cuerpo tanto de pie como sentados o caminando

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#6- Aumenta la confianza en nuestro cuerpo y atraerás todas las miradas.

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#7-  En yoga se practican técnicas de control de la energía vital junto con posturas físicas. Esta combinación ayuda a meditar y por lo tanto a calmar la mente y el cuerpo de la ansiedad.

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#8- Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento.

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#9- Sus brazos se fortifican al igual que sus piernas, aumentan su resistencia.

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#10- Muestran su mejor perfil, algo que siempre van  a buscar todos los hombres.

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#11- Agranda las partes del cuerpo que mejor se ven

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#12- Concentración: la penetración de las posturas de yoga profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención.

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#13- Tonifica todas las partes del cuerpo

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Encuentra una clase cercana a la que puedas asistir y ten por seguro que te vas a enamorar de este ejercicio. Vas a estar mas feliz contigo misma y te sorprendas con los maravillosos efectos que sentirás en tu cuerpo, mente y espíritu.

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